张家界市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
张家界市当前运动指数为【较适宜】
张家界市当前天气为阴，气温28℃，湿度48%，43-4级。
未来一周天气：04-18【 小雨 】14~29℃，04-19【 晴 】16~32℃，04-20【 小雨 】13~18℃，04-21【 小雨 】12~14℃，04-22【 小雨 】12~16℃，04-23【 多云 】14~23℃，04-24【 多云 】12~26℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但因天气热，请适当减少运动时间，降低运动强度。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。