上饶市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
上饶市当前运动指数为【较适宜】
上饶市当前天气为晴，气温28℃，湿度42%，3-4级。
未来一周天气：04-18【 小雨 】15~26℃，04-19【 晴 】16~31℃，04-20【 多云 】17~32℃，04-21【 大雨 】17~22℃，04-22【 大雨 】14~22℃，04-23【 多云 】12~22℃，04-24【 多云 】13~22℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但因天气热，请适当减少运动时间，降低运动强度。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。