呼和浩特市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
呼和浩特市当前运动指数为【较不宜】
呼和浩特市当前天气为阴，气温7℃，湿度28%，86-7级。
未来一周天气：04-18【 阴 】9~25℃，04-19【 扬沙 】-2~15℃，04-20【 晴 】0~16℃，04-21【 多云 】6~18℃，04-22【 晴 】5~20℃，04-23【 多云 】7~23℃，04-24【 晴 】10~24℃。
根据实时生活指数。有扬沙或浮尘，建议适当停止户外运动，选择在室内进行运动，以避免吸入更多沙尘，有损健康。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。